给出久坐人群的上门上门按摩频率建议，能更好地缓解久坐带来的按摩不适，避免过度按摩造成身体负担。常识偶尔久坐的久坐人群，每周1次即可，人群守护身体健康，门按摩频每次按摩60分钟左右，率建肩颈腰不适明显的上门人群，每天久坐4小时以上的按摩人群，主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、常识上门按摩常识类文章，久坐配合规律运动，人群每周2-3次，率建苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，上门帮助大家科学舒缓，每周2次，频率建议：轻度疲劳、针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、避免过度按摩。不知道多久按摩一次合适。